메니에르 주요증상 및 메니에르에 좋은음식과 나쁜음식

메니에르란?

 

메니에르 질병은 내이의 장애로, 심한 어지럼증, 귀울림, 청력 손실, 귀에 압박감 또는 가득 찬 느낌을 유발합니다.

 

대부분 한쪽 귀에만 영향을 미칩니다.

 

어지럼증 발작은 갑자기 발생하거나 귀울림이나 청력 저하 후에 짧게 나타날 수 있습니다.

 

메니에르 질병은 어떤 사람들에게는 오랜 기간 동안 간헐적인 어지럼증을 경험하게 할 수도 있고, 다른 사람들에게는 수일

 

내에 여러 차례 발작을겪게 할 수도 있습니다.

 

이 질병은 내이의 미로라고 하는 부분에 체액이 쌓이면서 균형과 청력 관련 신호를 방해하여 증상이 나타납니다.

메니에르 주요증상

메니에르 질병의 주요 증상으로는 어지럼증, 청력 손실, 귀울림, 한쪽 귀의 압력감 또는 가득 찬 느낌이 있습니다.

 

추가적으로 두통, 복통, 메스꺼움 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 어지럼증은 세계가 회전하는 것처럼 느끼게 하며, 심할

 

경우 사람들이 쓰러지는'드롭 어택'을 유발할 수도 있습니다.

 

이러한 증상은 예고 없이 발생하고 반복적으로 나타날 수 있으며, 일상 생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.

메니에르 치료방법

메니에르 질병은 완치될 수 없지만, 증상 완화에 도움을 주는 다양한 치료 방법이 있습니다.

 

어지럼증을 완화하기 위한 처방약, 소금 섭취 제한 및 이뇨제 사용, 청력 보조기구, 인지 요법 등 비수술적 치료가 일반적입니다.

 

어지럼증 완화를 위해 중이에 약물을 주입하는 치료 방법도 있으며, 증상이 심하고 다른 치료법에 반응하지 않을 경우 수술적 치료도 고려될 수 있습니다.

 

내이액 압력을 완화하는 수술, 청력 보존을 위한 신경 절단술, 균형을 담당하는 내이 부분을 제거하는 수술 등이 포함됩니다.

메니에르에 좋은 음식

메니에르 질병에서는 체액의 균형이 중요하기 때문에, 식단 관리가 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.

1. 과일 및 채소: 사과, 베리, 복숭아, 멜론, 아스파라거스, 브뤼셀 새싹, 브로콜리, 잎채소 등과 같은 과일 및 채소류는 나트륨 함량이 낮아 메니에르 질병 관리에 도움이 됩니다.
2. 곡물과 콩류: 귀리, 쌀, 무염 팝콘, 퀴노아, 파스타와 같은 곡물과 콩류도 나트륨 함량이 낮습니다.
3. 신선한 고기와 가금류: 신선한 쇠고기, 닭고기, 칠면조, 돼지고기는 나트륨 함량이 낮아 권장됩니다.
4. 무가공 해산물: 빵가루를 입히지 않은 신선 또는 냉동된 대구, 연어, 틸라피아, 송어 등의 해산물은 메니에르 질병 관리에 적합합니다.
5. 무염 견과류와 씨앗: 아몬드, 치아씨, 호박씨, 호두 등과 같은 무염 견과류와 씨앗은 메니에르 질병에 좋습니다.

메니에르에 나쁜 음식

메니에르 질병 관리에는 나트륨 함량이 높은 식품을 피하는 것이 중요합니다. 

1. 베이킹 믹스: 팬케이크, 브라우니, 케이크 믹스와 같은 베이킹 믹스는 나트륨 함량이 높습니다.
2. 박스 식사: 파스타 및 쌀 식사와 같은 박스 식사는 가공 식품으로 나트륨 함량이 높습니다.
3. 가공 육류: 베이컨, 핫도그, 살라미, 페퍼로니, 점심용 육류 등과 같은 가공 육류는 나트륨 함량이 매우 높습니다.
4. 절임 채소: 올리브, 피클, 사우어크라우트 등의 절임 채소는 나트륨 함량이 높아 피하는 것이 좋습니다.
5. 소스 및 조미료: 바베큐 소스, 핫 소스, 케첩, 간장, 샐러드 드레싱과 같은 소스와 조미료는 나트륨 함량이 높습니다.

메니에르 질병에는 나트륨 함량이 낮은 식단을 유지하는 것이 중요하며, 카페인과 알코올 섭취도 제한하는 것이 좋습니다. 이러한 식단 조절은 증상을 완화하고 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.