대동맥류란?
대동맥류는 동맥에 생긴 주머니로, 혈관의 일부가 늘어나 풍선처럼 보이는 상태를 말합니다.
우리 몸의 어느 동맥에서나 발생할 수 있으나, 대동맥에서 가장 흔하게 발생합니다.
대동맥의 일부가 정상적인 직경의 1.5배 이상으로 늘어난 상태를 대동맥류라고 합니다.
대부분의 대동맥류는 복부 대동맥에 발생하며, 나머지는 흉부 대동맥에 생깁니다 .
대동맥류 주요 증상
대동맥류는 대부분 초기에는 증상이 없습니다.
그러나 증상이 있는 경우, 가장 흔한 증상은 배, 옆구리, 허리 등에서 느껴지는 통증이거나 뱃속에서 박동하는 혹이 만져지는 것입니다.
복부 대동맥류가 주위 장기를 누르는 경우, 조금만 먹어도 배가 부르거나 구역질, 구토 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
갑자기 대동맥류가 터지는 경우는 전체 환자의 약 20% 정도이며, 이 경우 갑작스러운 통증과 쇼크가 발생하고, 심한 경우 사망할 수도 있습니다 .
대동맥류 치료 방법
대동맥류의 치료는 주로 동맥경화증 예방을 위해 혈압을 정상으로 유지하고, 당뇨병 및 콜레스테롤을 약물 치료로 조절하는 것에서 시작합니다.
흡연은 피해야 하며, 콜레스테롤과 지방이 많은 음식의 섭취를 줄이고 꾸준한 운동을 권장합니다.
대동맥류가 일단 발생하면 약물이나 식이요법으로 치료가 불가능하며, 대부분 점차 커지므로 수술로만 치료할 수 있습니다.
수술은 대동맥류의 위치, 크기, 환자의 건강 상태 등을 고려하여 결정됩니다. 복부 대동맥류 환자의 절반은 5년 이내에 파열로 사망하므로, 조기 발견과 적절한 치료가 중요합니다.
대동맥류에 좋은 음식
대동맥류 관리에는 식습관이 중요한 역할을 합니다. 특히, 혈관 건강을 지키고 동맥경화를 예방하는 데 도움이 되는 음식들을 섭취하는 것이 좋습니다.
- 식이섬유가 풍부한 음식: 채소, 과일, 콩, 견과류, 씨앗, 오트밀, 퀴노아 등 식이섬유가 풍부한 음식들은 콜레스테롤 수치를 낮추고, 혈당 수치를 조절하며, 소화기관의 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다.
- 항산화 음식: 블루베리, 딸기, 포도, 토마토, 케일, 시금치, 브로콜리, 당근 등 항산화 음식들은 산화 스트레스를 줄이고, 혈관의 손상과 염증을 예방하며, 동맥경화를 방지하는 데 도움을 줍니다.
대동맥류에 나쁜 음식
대동맥류 환자들은 특정 음식들을 피해야 합니다. 이러한 음식들은 대동맥류의 위험을 증가시킬 수 있기 때문입니다.
- 고지방 음식: 버터, 치즈, 고기, 튀김, 과자, 패스트푸드 등 고지방 음식은 콜레스테롤 수치를 높이고 혈관 내벽에 쌓여 동맥경화증을 유발할 수 있습니다.
- 고염분 음식: 젓갈, 장아찌, 햄, 소시지 등 고염분 음식은 혈압을 높이고 혈관의 수축과 팽창을 방해할 수 있습니다.
- 고당분 음식: 사탕, 초콜릿, 케이크, 쿠키, 탄산음료, 과즙 등 고당분 음식은 혈당 수치를 높이고 산화 스트레스를 증가시켜 혈관의 손상과 염증을 유발하며 동맥경화를 촉진할 수 있습니다.
이러한 음식들을 피하고, 대동맥류에 좋은 음식을 섭취함으로써 대동맥류 관리에 도움을 받을 수 있습니다. 건강한 식습관을 유지하는 것이 중요합니다 .
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