후두염 주요증상및 후두염에 좋은음식과 나쁜음식

후두염이란?

후두염은 목소리 상자(후두)에 발생하는 염증을 말합니다.

 

이 질환은 대개 바이러스에 의해 유발되며, 목소리의 변화, 즉 목쉼 및 목소리 상실이 대표적인 증상입니다.

 

급성 후두염은 주로 감기나 상기도의 바이러스성 감염으로 발생하며, 목소리의 과도한 사용, 알레르기, 자극물 흡입 등도 원인이 될 수 있습니다.

 

만약 증상이 3주 이상 지속될 경우 만성 후두염을 의심해 볼 수 있으며, 이는 위 식도 역류나 장기간의 기침 등에 의해 유발될 수 있습니다 .

후두염 주요 증상

후두염의 증상에는 목쉼, 목소리의 상실, 인후의 간지러움 또는 따가움, 그리고 헛기침을 하고 싶은 충동이 포함됩니다.

 

중증의 감염에서는 열, 일반적인 아픔, 삼키기 어려움, 인후통 등이 나타날 수 있습니다 .

후두염 치료방법

후두염의 치료는 주로 증상에 따라 달라집니다. 휴식을 취하고, 기침 억제제를 복용하며, 충분한 수분을 섭취하고, 증기를 들이마시는 것이 일반적인 치료 방법입니다.

 

담배를 피우는 경우 금연이 권장되며, 항생제는 박테리아에 의한 감염에 한해 처방됩니다.

 

만약 후두염이 위 식도 역류나 약물 유발성 등 다른 질병으로 인해 발생한 경우, 해당 질병을 치료하는 것이 필요합니다.

후두염에 좋은 음식:

1. 따뜻한 수프와 유동식: 목을 자극하지 않고 영양을 제공합니다.
2. 생강차: 항염 및 면역력 강화 효과가 있습니다.
3. 꿀: 자연적인 항염증제로서 목의 통증을 완화시킵니다.
4. 페퍼민트: 멘톨 성분이 호흡을 돕고 목을 진정시킵니다.
5. 양배추즙: 위산 역류로 인한 후두염에 도움이 될 수 있습니다.

후두염에 나쁜 음식:

1. 과도한 카페인 및 알코올: 목을 건조하게 만들고 염증을 악화시킵니다.
2. 매운 음식: 목과 후두의 염증을 자극할 수 있습니다.
3. 산성 음식: 위산 역류를 유발하여 후두염 증상을 악화시킬 수 있습니다.
4. 과자 및 고당분 음식: 면역 체계를 약화시킬 수 있습니다.
5. 가공식품 및 패스트푸드: 염증을 증가시킬 수 있는 불필요한 화학물질이 포함되어 있습니다.

위의 정보는 일반적인 지침에 해당하며, 개인의 상태에 따라 다를 수 있으므로 전문가와 상담하는 것이 가장 좋습니다.