관상동맥질환 주요증상및 관상동맥질환에 좋은음식과 나쁜음식

관상동맥 질환 (CAD) 이란?

 

관상동맥 질환(CAD)은 심혈관계의 기능 저하 상태를 말하며, 아테롬성 관상동맥, 심근경색증, 협심증 등을 포함합니다.

 

이 질환은 관상동맥에 동맥경화증으로 인해 협착이 생겨 심근의 혈류공급에 장애가 발생하는 병변입니다.

 

동맥경화증은 혈관의 점진적인 퇴화 과정으로 혈관 내벽이 굳어지고 탄력성을 잃게 되며, 이로 인해 혈관 벽이 좁아져 심장조직의 괴사나 심근경색을 일으킬 수 있습니다.

 

서구에서는 가장 흔한 사망 원인 중 하나이며, 최근 동양에서도 식이습관의 변화와 함께 증가하는 추세에 있습니다.

 

관상동맥 질환 (CAD) 주요증상

관상동맥 질환의 주요 증상으로는 흉통이 있으며, 이는 대개 5분 이내 지속되고 30분 이상 지속되는 경우는 드뭅니다.

 

흉통은 흉골 하, 턱, 목, 팔 아래, 등으로 방사할 수 있으며, 주로 아픔, 조이는 듯함, 불에 타는 느낌 등으로 표현됩니다.

 

불안정형 협심증의 경우, 통증이 이전보다 더 심하고 자주 발생하며 시간이 지날수록 악화됩니다.

 

변이형 협심증은 동양인에서 더 많이 발생하며, 경련으로 인해 통증이 발생하고 술을 마신 다음날 증세가 심해질 수 있습니다.

관상동맥 질환 (CAD) 치료방법

관상동맥 질환의 치료는 기본적으로 흡연 중단, 고혈압 조절, 저지방 식이를 포함합니다.

 

진단에는 심전도, 심장초음파, 운동 부하검사 등이 이용되며, 심혈관조영술로 협착 또는 폐쇄된 혈관의 정도와 부위를 확진합니다.

 

치료에는 약물요법과 심혈관 성형술 또는 스텐트 삽입술, 관상동맥 우회로 수술 등이 포함될 수 있습니다.

 

심근경색의 경우, 급성 심근경색증은 관상동맥이 갑작스럽게 막혀 발생하며, 초기 사망률이 높아 적극적인 치료가 필요합니다.

 

이 정보는 관상동맥 질환에 대한 기본적인 이해를 돕기 위한 것이며, 실제 치료와 진단은 전문 의료기관에서의 상담을 통해 이루어져야 합니다.

관상동맥 질환 (CAD)에 좋은 음식

1. 곡류, 콩류, 야채류, 과일: 비타민 C, 베타 카로틴, 비타민 E의 섭취를 증가시켜 동맥경화를 억제할 수 있습니다.
2. 등푸른 생선 (고등어, 청어, 참치, 삼치 등): 혈중 지방을 저하시키고 혈전 예방에 도움이 됩니다.
3. 마늘과 양파: 지방질 저하에 효과적입니다.

관상동맥 질환 (CAD)에 나쁜 음식

 

1. 붉은 고기, 가공육, 동물 내장, 정제 탄수화물, 가당 음료: 심장병 위험을 증가시키는 고-염증성 식품입니다. 이러한 식단은 심장병 발병 확률을 38% 증가시킵니다.
2. 100% 과일 쥬스: 가당 음료와 마찬가지로 심장 질환 위험을 증가시킬 수 있습니다. 하루 평균 3/4컵 이상 섭취 시 심장 질환 발병 위험이 증가합니다.
3. 트랜스 지방이 많은 음식 (튀김, 도넛, 밀가루, 가공육 등): 체내 염증 물질을 증가시켜 혈관 기능을 손상시키고 심장 세포에 직접적인 영향을 미쳐 협심증 등을 유발할 수 있습니다.

이 정보는 관상동맥 질환 (CAD) 관리 및 예방에 도움이 될 수 있는 식습관 관련 요소들을 포함하고 있습니다. 심장 건강을 유지하려면 건강한 식단을 유지하고, 정기적인 운동, 금연, 혈압 및 콜레스테롤 관리 등이 중요합니다.

 

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