황반변성 이란?
황반변성은 눈의 망막 중심부인 황반에서 발생하는 퇴행성 변화로, 시력 저하를 유발하는 질환입니다.
황반은 물체를 선명하게 보는 데 중요한 역할을 하며, 나이가 들면서 여러 변화가 생길 수 있는데, 황반변성은 이러한 변화 중 하나입니다 .
황반변성 주요증상
황반변성의 초기 증상으로는 글자나 직선이 흔들리거나 휘어져 보이는 현상이 나타날 수 있습니다.
시간이 지남에 따라 시력 저하가 발생하고, 시야 중심부에 보이지 않는 부위가 생길 수 있습니다.
심한 경우에는 사물의 형태를 구별하는 능력이 떨어지고, 색상이나 명암을 구별하는 대비감이 저하될 수 있습니다 .
황반변성 치료방법
황반변성은 건성과 습성으로 구분되며, 건성 황반변성의 경우 현재까지 특별한 치료법이 없으나, 습성 황반변성은 시력 보존을 위한 적극적인 치료가 필요합니다.
습성 황반변성의 치료 방법으로는 레이저 광응고술, 광역학 치료, 항체주사 치료 등이 있습니다.
이 중 항체주사 치료는 맥락막 신생혈관을 유발하는 혈관생성 인자에 대한 항체를 주사하여 신생혈관을 줄이는 방법입니다 .
최근에는 항혈관내피성장인자 안구 내 주사치료가 도입되어, 치료받지 않은 환자에 비해 시력 저하 가능성을 절반 정도로 감소시킬 수 있게 되었습니다 .
황반변성에 대한 추가 정보와 구체적인 치료 방법에 대해서는 전문가의 상담이 필요하며, 정기적인 안과 검진을 통해 조기 발견과 적절한 치료가 이루어져야 합니다.
황반변성에 좋은 음식
- 색이 짙은 과일과 채소: 항산화 물질이 풍부하여 황반변성을 예방하는 데 효과적입니다. 특히, 안토시아닌과 리코펜이 풍부한 토마토, 베타카로틴이 많은 파인애플과 오렌지가 좋습니다 .
- 생선과 올리브유: 오메가3 지방산이 많아 망막조직 보호와 눈의 염증 억제에 도움이 됩니다. 정기적인 생선 섭취는 황반변성 발병률을 낮출 수 있습니다 .
- 차: 플라보노이드 성분이 항산화 효과를 제공하며, 눈의 항노화와 심혈관질환 예방에 도움이 됩니다 .
- 콩과 견과류: 셀레니움, 아연 등 미네랄이 풍부하며, 오메가3 지방산이 망막신경세포막 보호에 중요합니다 .
황반변성에 나쁜 음식
- 가공육류, 정제된 곡물, 튀김, 고지방 음식: 이들 식품은 황반변성에 걸릴 위험을 높이며, 특히 고지방 음식은 황반 부위 혈관 벽에 노폐물을 쌓아 혈관을 막을 수 있습니다 .
- 과도한 설탕: 심혈관 건강 악화와 노화 과정 가속화에 기여할 수 있습니다 .
- 고 염분: 고혈압 유발과 혈관 건강 저해에 연관됩니다 .
- 흡연: 니코틴과 다른 유해 물질이 황반변성 위험을 증가시킬 수 있습니다 .
- 과도한 알코올 섭취: 심혈관 건강을 악화시키고 황반변성 위험을 증가시킬 수 있습니다 .
이러한 식품과 습관을 피하고, 건강한 생활 방식을 유지하여 황반변성 예방에 힘쓰는 것이 중요합니다. 황반변성 예방과 관련된 더 많은 정보는 전문가의 상담을 통해 얻을 수 있습니다.
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