전립선 비대증 주요증상및 전립선비대증에 좋은음식과 나쁜음식

전립선 비대증 이란?

전립선 비대증은 전립선의 크기가 증가하는 질환으로, 전립선은 남성 생식 기관의 일부이며 정자와 섞여 정액을 구성하는 액체를 만듭니다.

 

이 질환은 전립선이 방광 아래에 위치하며 요도를 둘러싸고 있기 때문에, 나이가 들면서 요도 옆의 이행대 부위가 집중적으로 비대해지면서 소변의 흐름을 방해할 수 있습니다 .

전립선 비대증 주요 증상

전립선 비대증의 주요 증상으로는 배뇨 시작의 어려움, 소변 줄기 약화, 빈뇨, 야간뇨, 절박뇨 등이 있습니다.

 

소변을 다 본 후에도 개운치 않은 잔뇨감을 느끼거나, 방광이 완전히 비워지지 않는 느낌이 들 수 있습니다.

 

이런 증상들은 양성 전립선 비대증(BPH)이 비대해진 전립선이 소변 흐름을 막기 시작하면서 발생합니다 .

전립선 비대증 치료방법

전립선 비대증의 치료 방법에는 약물 치료와 수술 치료가 있습니다. 약물 치료에는 알파 차단제가 있으며, 이는 전립선과 방광 경부의 평활근을 이완시켜 원활한 배뇨를 돕습니다.

 

또한, 5알파환원효소 억제제는 남성 호르몬의 합성을 차단하여 전립선 크기를 줄이고 소변의 흐름을 개선할 수 있습니다.

 

수술 치료로는 경요도 전립선 절제술이나 홀뮴레이저를 이용한 경요도 전립선 적출술(홀렙) 등이 있으며, 환자의 상태에 따라 적절한 치료 방법을 선택해야 합니다 .

 

양성 전립선 비대증의 진단에는 직장 검사, 요류 검사, 생검 또는 자기공명영상(MRI) 등이 포함될 수 있으며, 전립선이 비대해지면 요도를 압박하여 소변의 흐름을 방해하는 등의 문제가 발생할 수 있습니다 .

 

전립선 비대증에 대한 자세한 정보와 치료 옵션에 대해서는 전문의와 상의하는 것이 중요합니다.

전립선 비대증에 좋은 음식

전립선 비대증 예방 및 관리에 도움이 되는 음식들은 다음과 같습니다:

1. 굴: 아연이 풍부하여 남성호르몬인 테스토스테론의 분비를 촉진시키며, 전립선 건강 유지에 도움을 줍니다 .
2. 석류: 석류의 엘라그산 성분은 산화방지 기능으로 활성산소 제거와 함께 항암 및 항염 효과를 제공합니다 .
3. 강황: 강황의 커큐민 성분은 전립선암 세포 사멸에 도움을 주며 항염 효능이 있어 전립선 건강에 효과적입니다.
4. 브로콜리: 설포라판 성분이 항암 작용을 하여 전립선암 예방에 도움을 줍니다 .
5. 견과류: 비타민 E와 셀레늄이 풍부하여 성기능 강화 및 면역 체계 강화에 도움을 줍니다 .

전립선 비대증에 나쁜 음식

전립선 비대증 증상을 악화시킬 수 있는 음식들은 다음과 같습니다:

1. 알코올: 과도한 알코올 섭취는 전립선 건강 문제를 포함해 여러 건강 문제를 야기할 수 있습니다 .
2. 포화 지방: 포화 지방이 높은 음식은 높은 염증 가능성을 가지고 있어 전립선 건강에 좋지 않습니다 .
3. 우유 및 치즈: 다량의 지방을 함유하고 있어 전립선 비대증 예방 및 관리에 있어 섭취량을 조절해야 합니다.
4. 매운 음식: 전립선 및 방광에 지속적으로 자극을 줄 수 있어 장기적으로 전립선 건강에 문제를 일으킬 수 있습니다 .
5. 소고기 및 양고기: 적색육은 아라키돈산 수치를 증가시켜 염증 발생을 유발할 수 있으며, 전립선 암 발병률을 높일 수 있습니다 .

전립선 비대증 관리에 있어 올바른 식습관은 매우 중요합니다. 건강한 음식을 섭취하고 나쁜 음식을 피함으로써 증상을 완화하고 전반적인 건강을 개선할 수 있습니다.

 

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